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對於懶人來說網路購物真的是個很方便趨勢，因為可以直接宅配到府又有退換貨的機制可以不用擔心買到假貨或瑕疵品

不管是3C產品或居家用品，包羅萬象通通都有，不用擔心買不到，就擔心怕你不知道

而且網路的價格時常比店面便宜還有活動，如果剛好又有折價券就真的是便宜到爆

就像前陣子在網路上看到 【SAMPO聲寶】4路 AHD數位高畫質混合式監控錄影系統主機(二代單碟版) 覺得價格已經很殺，現在有週年慶就更狂啦 XD！

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新聞分享



減肥對很多人來說就像不可能的任務一樣，難以輕鬆達成；偏偏受一兩公斤就等於沒瘦一樣，至少要減掉5公斤別人才會「有感」你變瘦。

根據醫學研究，肥胖的造成不僅是遺傳、環境、內分泌、藥物的影響，現代人的飲食習慣、生活作息等個人行為，才是真正導致體內代謝障礙的一大主因。現在專家要來教教大家，如何改掉一些壞習慣，再加上飲食配合，使減肥任務自然又輕鬆的達陣。

根據日本的研究報告指出，烏龍茶為半發酵茶，是可以促進新陳代謝、幫助阻斷脂肪吸收；每天養成飲用烏龍茶的好習慣，有助於降低體脂、促進燃燒、消除腹部脂肪的效果，烏龍茶較綠茶溫和不傷胃，是日本人最喜愛的飯後茶飲。但為了避免影響消化，喝茶的最佳時間為飯後1小時。

想透過烏龍茶來消小腹、體重管理，可不是喝兩三天就會有效果，要長期三餐飯後飲用才能有明顯的功效，重點是要無添加糖類、甜味劑等加工的手搖或超商茶飲，如要靠烏龍茶減肥，還是要選擇天然茶葉來飲用，才能達到功效。

專家建議一定要喝黑茶的兩大原因，第一，三餐外食除了傷荷包，最大的缺點就是油膩、重鹹，除了造成體重增加外，對身體傷害也很大，如果無法避免外食，不妨選擇沒有經過太多加工的食物，或是動手做些簡單料理。第二，現代人忙碌，熬夜、睡眠不足、日夜顛倒已是家常便飯，不過大腦會因為睡眠不足使飢餓激素增加，使我們在半夜吃進更多的食物，影響減重計畫。

▲減肥難？飯後一杯黑色茶擊退小腹！。（圖／公關照片）

烏龍茶飲用小技巧：

1. 飯後1小時喝：烏龍茶算是茶類中較不傷胃的一種，但避免影響消化，最好飯後1小時喝。

2. 每天喝才有效：飲用烏龍茶的功效需要持之以恆才能看的出來，別誤以為喝幾天就有驚人效果。

3. 溫熱的喝：發酵程度較低的屬良性茶，屬於半發酵茶的烏龍茶偏屬中性茶，最好溫熱飲用。

所以現在便利商店販賣的冰烏龍茶飲料最好少喝。

4. 每天喝一公升：1公升聽起來似乎很多，但其實當成三餐飯後去油解膩的飲品，不知不覺就能喝完。

想要體重管理不失控，除了改變作息及飲食習慣，每天飯後喝一杯烏龍茶，豐富的茶多酚促進新陳代謝、增進內在燃燒。從今天起飯後來杯無糖、無添加的原片黑烏龍茶，讓體重管理變得很輕鬆，再也不說減肥很難了！

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烏龍茶飲用小技巧：

1. 飯後1小時喝：烏龍茶算是茶類中較不傷胃的一種，但避免影響消化，最好飯後1小時喝。

2. 每天喝才有效：飲用烏龍茶的功效需要持之以恆才能看的出來，別誤以為喝幾天就有驚人效果。

3. 溫熱的喝：發酵程度較低的屬良性茶，屬於半發酵茶的烏龍茶偏屬中性茶，最好溫熱飲用。

所以現在便利商店販賣的冰烏龍茶飲料最好少喝。

4. 每天喝一公升：1公升聽起來似乎很多，但其實當成三餐飯後去油解膩的飲品，不知不覺就能喝完。

想要體重管理不失控，除了改變作息及飲食習慣，每天飯後喝一杯烏龍茶，豐富的茶多酚促進新陳代謝、增進內在燃燒。從今天起飯後來杯無糖、無添加的原片黑烏龍茶，讓體重管理變得很輕鬆，再也不說減肥很難了！

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